Kracht en balans
Door de yoga houdingen worden jouw spieren en het bindweefsel flexibeler/soepeler en krachtiger. Kracht en balans op en buiten de mat, kracht die je meeneemt in je dagelijkse leven. Fysieke kracht, mentale kracht, ademkracht, veerkracht. En die kracht en veerkracht die je gaat voelen en ervaren in je lichaam werkt natuurlijk ook door in je mind, waardoor je in balans komt. Kom het zelf ervaren