'Boost je bedrijf of evenement met de kracht van Yoga Bij Ingrid'
Een cadeautje voor je bedrijf of evenement
Yoga is een mooie tool voor uw team of bedrijf om in een ongedwongen en laagdrempelige sfeer te verbinden, want dat is waar wij voor staan, dat de spirit ervan afspat wanneer de mensen van de yogamat afstappen.
Waarom Yoga Bij Ingrid?
preventie ziekteverzuim
teamspirit & verbondenheid
investering in je bedrijf
Yoga workshop in het Jeroen Bosch Ziekenhuis (2023)
Voordelen bedrijfsyoga
- Stressvermindering
- Verhoogde productiviteit
- Vermindering fysieke klachten
- Teamspirit & verbondenheid
- Positieve bedrijfscultuur
Wat biedt Yoga Bij Ingrid aan voor uw bedrijf?
• Welke yogahoudingen en technieken er zijn.
• Uitleg over yogabasishoudingen en technieken
• Makkelijk uit te voeren bewegingen en houdingen.
• Ademhalingstechnieken.
• Mindfulness oefeningen
• Meditatietechnieken en
• Hoe dit alles te integreren op de werkvloer.
Wij zijn er trots op om te kunnen zeggen dat we inmiddels al 10 jaar ervaring hebben in het bevorderen van het welzijn van werknemers en bedrijven.
Onze sessies bevorderen fysieke fitheid, mentale balans en teamspirit, waardoor stress en burn-out preventie worden gestimuleerd. Met toegankelijke, laagdrempelige bedrijfssessies, doordrenkt met een vleugje humor, streven we ernaar dat yoga als een waardevol geschenk wordt ervaren. Dat het voelt als een cadeautje.
Deze bedrijven houden ook van Yoga Bij Ingrid:
Wat bieden wij?
Ontdek de mogelijkheden voor uw bedrijf of evenement.
Maatwerk
Maatwerk is mijn kracht! Hieronder wat voorbeelden van de mogelijkheden voor uw bedrijf. Denk dan aan wat uw bedrijf nodig heeft? Dat kan zijn een workshop of thema-les op maat.
Wat houdt dit in?
• De lessen kunnen op locatie plaatsvinden of in de studio van
Yoga Bij Ingrid
• Een yogabreak tijdens lunch of liever aan het begin of einde van de dag?
• Een vast lesmoment
• 1 keer per 2 weken
• 1 keer per maand
• Of toch incidenteel?
Denk bijvoorbeeld aan een yogales met als thema;
• Heldere focus of juist ontspanning om goed te kunnen focussen
• Goede balans om ziekteverzuim te voorkomen
• Yogahoudingen voor mentale en fysieke flexibiliteit
• Hoe te werken aan een goede werkhouding
• Houdingen voor schouder, rug, nek of polsklachten.
• Goede teamspirit
• Etc. etc.
Teambuilding
Tijdens een teambuilding-sessie kan er gefocust worden op yogahoudingen met de gehele groep, of in kleine groepjes. Onze ervaring is dat tijdens een yogasessie er ook gelachen wordt met elkaar. Een mooie manier die de samenwerking tussen werknemers boost en de teamspirit zeker zal vergroten. Zijn er spanningen en conflicten binnen een team, zeker dan kan Yoga een ondersteuning bieden!
Voordelen teambuilding:
* Samenwerking verbeteren;
* Meer verbondenheid;
* Vertrouwen in elkaar;
* Meer werkgeluk;
* Het maakt iedereen benaderbaar;
* Werkt door op het onderling oplossen van conflicten.
Door dit alles ontstaat er meer werkgeluk op de werkvloer
Een open bedrijvendag?
Een collega die zoveel jaar in dienst is?
Een bedrijf wat zoveel jaar bestaat?
Een familiedag?
Een opening?
Een personeelsfeest?
Zomaar wat voorbeelden om een yoga-event te organiseren, want met een yoga workshop breng je het event tot the next level!
Yoga bij Ingrid stemt het aanbod en thema af op de gekozen doelgroep. Gegarandeerd een succes!
Deze events gingen u voor
Intervisie dag van CZ
Workshop 'meer werkgeluk'
Congres Huisartsen in opleiding bij Willem ll Stadion
Evenementen
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Intervisie dag CZ
Workshop ´meer werkgeluk´
